Poradna pro vaše zdraví: Jak se opálit, ale nespálit?
Téměř každý z nás rád přes léto „chytne bronz“ od slunečních paprsků, díky nimž je naše tělo kromě hezké barvy také zásobeno vitaminem D. Ten našemu tělu například napomáhá při vstřebávání vápníku. Se sluněním jsou však bohužel spojeny i některé problémy, jako je poškození a spálení pokožky, dlouhodobě též její stárnutí. Výhodu mají lidé tmavší pleti. Jak se opálit, ale nespálit?